オートミールは、カラス麦（オーツ麦）を加工したもので、全粒穀類なので、栄養豊富です。
●ダイエットに効果的 オートミールは、満腹感の持続が長いため朝食にオートミールを召し上がるとお昼まで何もほしいと思わないのです。
その為ついつい手が出てしまう間食も減らすことができます。
また、水溶性の食物繊維が多いため、ダイエットに大敵の便秘の解消にも最適です。
●食事に含まれるコレステロールが気になる方に コレステロールは、心疾患等の成人病の原因となると広く知られていますが、オートミールには、豊富な水溶性食物繊維やβグルカンが含まれているので、コレステロールが気になる方のお食事に向いています。
●食後の血糖値の上昇が気になる方に オートミールは、栄養価が高く低GI食品なので、食後の血糖値の上がり方が緩やかになります。
食後の血糖値が気になる方や、糖質制限ダイエットを考えている方にもあっています。
※ FLAHAVAN’S オーガニック オートミール 名 称 オートミール 原材料 燕麦（えんばく／オーツ麦・オート麦） 内容量 500g × 12 （1ケース） 原産国 アイルランド 保存方法 直射日光、高温多湿を避け、常温保存。
欧米で今、注目を浴びている「オートミール」！！ その栄養価は非常に高く、食物繊維は白米の20倍！！ 少量で満腹感が得られるため、ダイエットにも！ また、低糖質のため血糖値の上昇を抑え、生活習慣病の予防にもオススメです！ ------------------- [商品に関する情報] ・輸入者：株式会社ブルーウイング -------------------
楽天で購入5,184円（税込み）
