高い温度による2度乾燥製法により ビタミン等の栄養分が豊富。
調理法 2人分 材料 オートミール2カップ、水4カップ、塩少々、 1、水とお好みの量の塩をいれ、沸騰させた後 オートミールをゆっくりいれかき混ぜる。
2、とろ火で4〜5分かき混ぜながら煮る。
●お好みで水を牛乳に変えてお試しください。
●濃度を濃くしたい場合は少し長めに煮てください。
●ジャム、ヨーグルト、ハチミツ、メープルシロップ 等をいれても美味しく召し上がれます。
●ドライフルーツを入れる場合は、水を入れると 柔らかくなるます甘味料は 入っておりません。
牛乳・豆乳・ヨーグルトなどと お召上がりください。
ゆっくりよく噛んで 召し上がってください。
さすれば少量で ご満足いただけるはずです。
繊維質や栄養的に優れた 健康食ですので 一気に大量に召し上がられなければ ダイエット＆健康が期待できます。
楽天で購入1,231円（税込み）
